El Pla de L’Estany amb la seva principal característica, l'Estany de Banyoles i les seves aigües provinents dels Pirineus, és un lloc de gran bellesa natural, paisatjística i histórica.
Per la bellesa natural de la conca lacustre i els seus estanyols, les esquerdes rocoses de Les Estunes, Les Coves de Serrinyà, tots aquests llocs  envoltats de  boscos de alzines que donen un paissatge molt particular, l'Estany d'Espolla, el seu rec que atravesa el Pla de Martís fins arribar al riu Fluvià, després d’un fabulós salt d'Espolla.

Els principals recorreguts son el mateig Pla de l’Estany, on podreu veure els estanyols característics del voltant de l'Estany, reseguint la ruta 8. Amb la ruta 2 podreu descobrir els estanyols i camins  de Porqueres a més del bosc de coníferes de Can Morgat.
Si voleu descobrir la bellesa de l'Estany de Banyoles des de dalt, podreu fer la ruta 10 que uneix el Pla de Martís amb el mateix Pla de l’Estany. A la  primavera l'Estany d'Espolla amb els seus petits animals mil·lenaris, els Triops, afegirant a passeig un toc curiós. Tot seguint el rec d'Espolla, escoltareu el Salt; després us endisseu en un maravellós  bosc d'alzines. Resseguint aquest circuit trobareu les Prehistóriques Coves de Serinyá.